【48812】8道下饭素食比肉菜还好吃--健康·日子--人民网

发布时间：2024-08-02 来源：米乐体育app官网下载罗纳尔

 

　　跟着咱们正常的日子水平的逐渐的提高,每天进口的饭菜也是越来越香。每天大鱼大肉的你是不是现已吃腻了,其实素食也不错,并且很能下饭。今日小编给咱们引荐8道素菜做法,边吃边瘦,低脂健康比肉香。

　　杏鲍菇三根(中等巨细),洋葱半个,小葱一根,蚝油一勺,酱油2勺,孜然粉适量,油适量

　　4、然后放进口蘑块和香菇块翻炒均匀。待双菇稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀。

　　3.蒜头炒至外表金黄,转大火,放入通菜梗,翻炒,炒至通菜梗快熟时放入通菜叶子。

　　2.炒好的腰果装出来,放入少量辣椒干。疏忽我放的重量,由于孩子爱吃藕带,但吃不了辣,按个人口味加就可以。

　　2.煮15分钟后浸泡在盐水中,这样比较入味。吃的时分也很便利,两手捏住两个角,中心一掰就断,两头一挤,菱角肉就出来了。

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